野菜

前回のブログ記事では、毎日どんなに忙しくても、すぐに準備ができて、野菜をササッと食べられる「超簡単お手軽メニュー」をご紹介しましたが、今回は、果物を中心に、お手軽に野菜・果物を摂取できる方法やメニューをご紹介します。野菜・果物を超簡単に摂取...

「多忙な日々の中で、毎日の食事が、外食やインスタント食品についつい偏りがちになってしまっていて、野菜・果物が十分に摂れていない」という方（特に独身・単身の方）は、結構いらっしゃるのではないでしょうか？今回は、毎日どんなに忙しくても、すぐに準...