美容・健康＆メンタルヘルス 【手荒れ対策】高保湿ハンドクリーム
今回は、手肌の乾燥・手荒れ対策として「高保湿ハンドクリーム」をご紹介します。時期的に11月〜3月ぐらいの間は、気温と湿度が低く、肌が乾燥して、手が荒れやすくなってしまう方も少なくないのではないかと思います。また、ここ数年は感染症の流行により...
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美容・健康＆メンタルヘルス 【首こり・肩こり解消！】ネックマッサージャー ＆ マッサージ機
今回は、首こり・肩こり解消のための「ネックマッサージャー」と「マッサージ機」をご紹介します。ネックマッサージャー自分が使用しているネックマッサージャーは、「ネックケア 首 リラクゼーション器 Liaolee」という製品です。【主な特徴】・1...
ライフハック エアコンと扇風機を併用するメリット
今回は、「エアコンと扇風機を併用するメリット」についてご紹介します。世界的な気温上昇と日本の夏世界の平均気温は、この100年ぐらい上昇傾向にあり、特に1990年代以降、つまり、ここ30数年間は、気温上昇率が、それ以前の約70年間に比べて急激...
お気に入り＆便利アイテム 【扇風機】「山善 YLX-AED30 (WH)」購入レビュー
今回は、「【Amazon.co.jp限定】山善 (YAMAZEN) 扇風機 YLX-AED30 (WH)」のレビュー記事です。購入経緯と購入理由自室兼仕事部屋で長らく使用していたタワー型扇風機が昨年壊れてしまった為、今年（2024年）は、エ...
食料品・飲料・料理・調理器具・食器・外食 忙しくても毎日確実に野菜・果物を摂取できるお手軽メニュー【後編】
前回のブログ記事では、毎日どんなに忙しくても、すぐに準備ができて、野菜をササッと食べられる「超簡単お手軽メニュー」をご紹介しましたが、今回は、果物を中心に、お手軽に野菜・果物を摂取できる方法やメニューをご紹介します。野菜・果物を超簡単に摂取...
食料品・飲料・料理・調理器具・食器・外食 忙しくても毎日確実に野菜・果物を摂取できるお手軽メニュー【前編】
「多忙な日々の中で、毎日の食事が、外食やインスタント食品についつい偏りがちになってしまっていて、野菜・果物が十分に摂れていない」という方（特に独身・単身の方）は、結構いらっしゃるのではないでしょうか？今回は、毎日どんなに忙しくても、すぐに準...
食料品・飲料・料理・調理器具・食器・外食 【咳止め・喉ケア】はちみつ100%のキャンデー【砂糖・人工甘味料不使用】
今回は、「扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー」をご紹介します。咳止め・喉のケアとしての「飴（キャンディー）」自分は、空気が乾燥している時期は、咳が出たり、喉の調子が悪くなったりするので、飴を舐めていることが多く、今までに色々な飴を購入...
お気に入り＆便利アイテム タワー型加湿器のレビュー
今回は、以前のブログ記事「【2023年】Amazon ブラックフライデーで買ったモノ」の中でご紹介した「タワー型加湿器」のレビュー記事です。大容量 タワー型加湿器床置きタイプのタワー型加湿器を選んだ理由① 場所を取らないタワー型（床置きタイ...
お気に入り＆便利アイテム 【睡眠不足解消グッズ】「アイマスク」で快眠！
一般的に、睡眠不足になりやすい季節として、夏と回答する人が一番多く、次に冬と回答する人が多いようです。また、どの季節というより、季節の変わり目に眠れなくて睡眠不足になるという人も多いようです。もちろん、個人差もあるでしょうし、住んでいる地域...
美容・健康＆メンタルヘルス 健康を維持する為に常に気をつけるべきこと5選 − その⑤
前回の「ストレスへの対処」に続いて、健康を維持する為に常に気をつけるべきことでご紹介したい五番目は「健康診断・人間ドックの定期的な受診」です。⑤ 健康診断・人間ドックの定期的な受診会社員の方の場合、事業者は労働者に対して健康診断を受けさせる...